こんにちは！スタッフあゆです。
いつも葡萄の木、時々マーガレットま〜まにいます。
2025年が始まり、みなさんは今年挑戦したいこと何かありますか？
私は、お正月が終わりましたが正月太りが止まりません笑
というこで今年の挑戦は体力作り&ダイエットです。卒乳後から着実に毎年増え続けてる体重も今年何とかしたいと思います。
週2で夜ウォーキングと筋トレをゆる〜くやっていこうと計画中。継続してくの難しいですがもう、ここで宣言してるので続けていけそうです。
目標や挑戦、心に思うよりも誰かに話すと行動しやすいかもしれないですよ。また拠点で、みなさんのお話聞かせて下さいね。